O que é a Diarreia?

A diarreia é uma condição gastrointestinal caracterizada pela evacuação frequente de fezes líquidas ou pastosas. Pode ser aguda, durando apenas alguns dias, ou crônica, persistindo por semanas. A diarreia pode levar à desidratação e desequilíbrios eletrolíticos, tornando-se perigosa se não tratada adequadamente.

 

Sintomas da Diarreia

Os sintomas da diarreia podem incluir:

  • Fezes líquidas ou pastosas;
  • Necessidade urgente de evacuar;
  • Cãibras abdominais;
  • Náuseas e vômitos;
  • Inchaço abdominal;
  • Febre, em casos de infecção;
  • Desidratação, manifestada por sede intensa, boca seca, urina escura e tontura;
  • Má absorção de nutrientes, gerando várias carências nutricionais.

Causas e Fatores de Risco

A diarreia pode ser causada por diversos fatores, incluindo:

 

Infecções

Vírus, bactérias e parasitas podem causar diarreia. A gastroenterite viral e infecções bacterianas como a Salmonella e a E. coli são causas comuns.

 

Intolerâncias Alimentares

Intolerância à lactose, ao glúten e outras sensibilidades alimentares podem desencadear diarreia após o consumo do alimento em questão. Se a diarreia ocorre após o consumo de algum alimento específico, isso pode indicar intolerância ou sensibilidade alimentar.

 

Medicações

Certos medicamentos, como antibióticos, podem alterar a flora intestinal e causar diarreia.

 

Doenças Inflamatórias Intestinais

Doenças inflamatórias intestinais de origem autoimune como a doença celíaca, doença de Crohn e a Retocolite Ulcerativa frequentemente causam diarreia crônica.

 

Síndrome do Intestino Irritável (SII)

A SII pode causar diarreia crônica ou alternada com constipação.

 

SIBO, SIFO ou Parasitoses

O Supercrescimento Bacteriano (SIBO) ou Fúngico no Intestino Delgado (SIFO) e as Parasitoses podem levar a má digestão e absorção dos nutrientes, principalmente das gorduras, podendo levar a diarreia e fezes mais amareladas. Além disso, são condições que aumentam a inflamação intestinal, podendo acarretar nesse sintoma.

 

Disfunções de Vesícula

Pedras na vesícula ou síndrome pós-retirada de vesícula são condições que podem levar a uma insuficiência de bile, substância fundamental para emulsificar e digerir as gorduras. Nesse caso, a diarreia é acompanhada de fezes amareladas com a presença de gordura. Recomenda-se nessa situação o uso de sais biliares e da enzima lipase para ajudar na digestão das gorduras.

 

Diminuição na Reabsorção de Bile pelo Íleo

Nessa situação, a bile produzida no fígado e liberada no intestino se acumula no intestino, irritando a mucosa intestinal, causando diarreia, que acontece independente da alimentação. Nesse caso, recomenda-se o uso de sequestrantes de sais biliares e estratégias para reparo de barreira intestinal, como o uso do CalmGut.

 

Estresse e Ansiedade

Estresse psicológico pode afetar o funcionamento do trato gastrointestinal, levando à diarreia.

 

Diagnóstico

O diagnóstico da diarreia geralmente é baseado na descrição dos sintomas e no histórico médico do paciente. O médico pode realizar exames adicionais, como:

  • Hemograma e Exames de Fezes: Para detectar infecções por vírus, bactérias ou parasitas.
  • Coprológico Funcional: Para avaliar função digestiva e disbiose.
  • Calprotectina Fecal: Para avaliar nível de inflamação intestinal e risco para doenças inflamatórias intestinais.
  • Exames de Sangue: Para verificar inflamações e outras condições subjacentes, como anticorpos para doença celíaca.
  • Endoscopia ou Colonoscopia: Para avaliar doenças inflamatórias intestinais ou outras anormalidades.
  • Exames de Intolerância Alimentar: Para identificar sensibilidades alimentares que possam estar causando a diarreia.
  • Ultrassonografia de Abdômen: Para avaliar órgãos como fígado, vesícula, pâncreas etc.

 

Tratamento

O tratamento da diarreia depende da causa subjacente e pode incluir:

  • Reposição de líquidos e eletrólitos: Beber muita água, soluções de reidratação oral ou soro caseiro.
  • Evitar alimentos irritantes e laxativos: Como laticínios, folhas cruas, leguminosas, alimentos gordurosos, cafeína e álcool durante os episódios de diarreia.
  • Incluir alimentos mais constipantes: como batata, mandioca, tapioca, arroz branco, carnes magras como frango, peixe e frutas como maçã ou pêra sem casca cozida, banana, goiaba, etc.
  • Probióticos: Para restaurar a flora intestinal saudável. Os mais recomendados nesse caso são Sacharomyces boulardii e Bacillus clausii.
  • Medicações: Antibióticos (em caso de infecção bacteriana), antiparasitários, anti fúngicos ou medicamentos específicos para condições como a SII e DII.

 

Como o CalmGut e o VitaGut podem ajudar quem sofre com Diarreia?

O CalmGut é um suplemento alimentar que pode ser benéfico para pessoas que sofrem de diarreia, especialmente aquelas com síndrome do intestino irritável (SII), SIBO, SIFO e outros tipos de disbiose. Ele contém glutamina, vitaminas A, C, D, zinco, gengibre, própolis e cúrcuma, atuando na:

 

  • Reparação da mucosa intestinal: A glutamina, cúrcuma, gengibre, propólis e o mix de vitaminas ajudam a restaurar e fortalecer a barreira intestinal, reduzindo a inflamação, melhorando a digestão e absorção de nutrientes.
  • Equilíbrio da microbiota e controle da inflamação: Ingredientes como a cúrcuma, gengibre, própolis, vitamina D têm propriedades antimicrobianas e anti-inflamatórias que melhoram a saúde intestinal;
  • Regulação do sistema imune: A glutamina, própolis, vitaminas e minerais presentes no CalmGut nutrem e fortalecem o sistema imunológico, auxiliando no combate e na prevenção de infecções bacterianas, fúngicas e virais.
  • Melhora do humor e bem-estar geral: Por contribuir com a saúde intestinal e ser rico em magnésio, o CalmGut melhora a síntese de neurotransmissores do bem-estar como serotonina e GABA, que auxiliam no controle da ansiedade e do estresse, melhorando também a qualidade do sono.

O VitaGut é um complexo de vitaminas e minerais nanotecnológico de uso sublingual, o que garante 100% de absorção dos seus nutrientes sem depender do sistema digestivo. Ele ajuda a repor os nutrientes que podem estar com sua absorção comprometida por conta da diarreia e do trânsito intestinal acelerado, melhorando a imunidade e a saúde como um todo.

 

Prevenção

Para prevenir a diarreia, algumas práticas saudáveis podem ser adotadas:

  • Higiene adequada: Lavar as mãos regularmente, especialmente antes de comer e após usar o banheiro.
  • Consumo seguro de alimentos: Garantir que alimentos sejam bem cozidos e preparados com água potável.
  • Evitar alimentos gatilhos de sintomas: Identificar e evitar alimentos que causam intolerância ou sensibilidade.
  • Evitar ao máximo o uso de antibióticos: Utilizar somente quando extremamente necessário. Em casos de SIBO, um tipo de disbiose que acomete o intestino delgado, o uso de antibiótico pode ser necessário para eliminar o excesso de bactérias. Nesse caso, o CalmGut pode ser usado já durante o tratamento com antibiótico, e depois, para restauração da saúde intestinal.
  • Gerenciamento do estresse: Praticar técnicas de relaxamento para reduzir o impacto do estresse no sistema digestivo.

 

Adotando essas medidas e considerando o uso de suplementos como o CalmGut, é possível manter uma saúde intestinal adequada e prevenir episódios de diarreia.